Λευκονυχία (λευκά στίγματα)
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα λευκά στίγματα προκαλούνται από έλλειψη ασβεστίου. Αυτό είναι μύθος. Διατροφικά οφείλονται στην έλλειψη ψευδαργύρου, ο οποίος παίζει σημαντικό ρόλο στη δομή των πρωτεϊνών.
Τα λευκά στίγματα δηλώνουν αλλοίωση στη δομή της πρωτεΐνης του νυχιού (κερατίνη). Γι' αυτό τον λόγο, ικανοποιητική πρόσληψη ψευδαργύρου και πρωτεΐνης έχει βρεθεί ότι μειώνει την εμφάνισή τους.
Πολλές φορές, βέβαια, η αιτία εμφάνισης λευκών στιγμάτων μπορεί να μην είναι διατροφική, αλλά να έχουν προκληθεί από ένα μικρό χτύπημα στο συγκεκριμένο σημείο.
Μπορεί να φταίει το συνεχές μανικιούρ.
Η περιποίηση των νυχιών είναι σίγουρο ότι συμβάλλει στην καλή εμφάνιση, όταν όμως γίνεται πολύ συχνά ή με λάθος τρόπο, ενδέχεται να οδηγήσει σε τραυματισμό της ρίζας του νυχιού, με αποτέλεσμα τη δημιουργία λευκών κηλίδων.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, η λευκονυχία μπορεί να εμφανίζεται σε όλο το νύχι, καλύπτοντάς το με λευκή πλάκα, η οποία όμως οφείλεται σε γενετικά αίτια.
Κατά καιρούς θα σας αναφέρω και άλλες ασθένειες που εμφανίζονται στα νύχια μας και που πολλές φορές αποτελούν μέσο διάγνωσης για διάφορες παθήσεις στον οργανισμό μας.
29 σχόλια:
Καλημέρα Σαββίνα.
Έχεις δίκιο. Πιο παλιά, για κάποιο διάστημα είχα και εγώ αυτά τα σημαδάκια στα νύχια. Όλοι μου έλεγαν να πίνω γάλα. Έφτασα να πίνω 1 κιλό την ημέρα, αλλά αυτά επέμεναν.
Μια πολυβιταμίνη που πήρα και περιείχε ψευδάργυρο, έλυσε το πρόβλημα. Μετά έμαθα από δερματολόγο ότι προκαλούνται και από έλλειψη ψευδαργύρου.
Αλλά τι τα θες, μέχρι να τα μάθω όλα αυτά, είχα εθιστεί ήδη στο γάλα και από τότε χρειάζομαι καθημερινά το λίτρο μου :)
Φιλιά από βόρεια!
KAΛΗΜΕΡΑ SAVVINA
ΑΥΤΗ Η ΓΝΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΓΝΩΣΤΗ ΣΕ ΜΕΝΑ !!!
Kαλημέρα doktor Σαββίνα,έτσι έτσι να μαθαίνουμε !!!!!
Ευχαριστούμε, να είσαι καλά....
καλημερουδια σαββινα με τις σπεσιαλ αναρτησεις σου
θενκς ξανα για την ενημερωση :)
Καλησπέρααααα φιλενάδα!
Μήπως μπορείς να μου πεις και ποιές τροφές είναι πλούσιες σε ψευδάργυρο;;;
Φιλιά πολλά κοριτσάκι!
Καλησπέρα κοριτσάκι!!!! Πολύ ενδιαφέρουσα η ανάρτηση!!!! Φιλιά!!!!
καλησπερα
πολυ καλη αναρτηση αδερφουλα
μπραβο ενημερωνε μας!
απαιχτο το τραγουδι ντισκοτεκ!
φιλακια
elph
Καλησπέρα.
Δεν σου κάνει κακό το γαλατάκι.Καλά κάνεις και πίνεις το λίτρο σου καθημερινά.
Όταν παρουσιάζονται διάφορα σημάδια στα νύχια μας καλό είναι να ρωτάμε έναν ειδικό είτε γιατρό είτε μανικιουρίστ.
Τα νύχια πάντα μας δείχνουν τις ελλείψεις ή τα προβλήματα που δημιουργούνται στον οργανισμό μας.
Έχε το νού σου.
Καλό βράδυ.
Φιλιά.
e-ioannis
Καλησπέρα.
Σου ήταν άγνωστη μέχρι εχθές.
Από σήμερα θα προσέχεις περισσότερο τα σημάδια που δημιουργούνται στα νύχια.
Καληνύχτα.
Φούλη μου
Καλησπέρα.
Σε ευχαριστώ για τον τίτλο της doktor.
Δεν έχω φτάσει σε αυτό το επίπεδο ακόμη.
Μια απλή κομμώτρια και μανικιουρίστα είμαι.
Καλό σου βράδυ.
korinoskilo
Καλησπερούδια.
Κάνω ότι περνάει από το μυαλό μου.
χαχαχαχαχα
Σε ευχαριστώ για την ανάγνωση :)
Φιλιά.
Dreamer
Kαλησπέρα φιλενάδα.
Λοιπόν μετά από σκέψη σου γράφω ποιές τροφές έχουν ψευδάργυρο:
δημητριακά, συκώτι, όσπρια, θαλασσινά, σπόροι σιταριού, μαγιά μπίρας, αβγά.
Και επειδή ξέρω ότι σε απασχολεί το θέμα ξεκίνα την ανάλογη διατροφή αμέσως.
Σε φιλώ.
Καλό βράδυ.
Υ.Γ.: Σας έχω βρεί λύσεις οικογενειακά με τα προβλήματα σας,αρκεί να εφαρμόσετε όσα σας λέω.
stavroula
Την καλησπέρα μου και σε σένα.
Είχες δηλώσει ανυπομονησία για την επόμενή μου ανάρτηση.
Με ευχαριστεί που την βρήκες ενδιαφέρουσα.
Φιλιά.
Καληνύχτα.
bessy
αδερφούλα είσαι η μόνη που σχολίασες το καινούργιο τραγουδάκι.
Να σου πώ την ιστορία του λοιπόν.
Ήθελα να βάλω κάποιο τρελλιάρικο αλλά δεν μου ερχόταν.
Καθώς γύρναγα από την δουλειά το ακούω στο ραδιόφωνο και τρελλάθηκα.
Το έβαλα αμέσως όταν μπήκα στο σπίτι.
Σούπερ ουαου κομμάτι.
Η ενημέρωση είναι η απασχόλησή μου τον τελευταίο καιρό.
χαχαχαχαχαχα
kissssssssssss
πωπω 8υμαμαι ειχα μιρκη τετοια στιγματα και φωναζαν να πινω γαλα, γαλα δεν ηπια(κακως) αλλα πλεον φυγανε.
Αν μου πεις και πως να προστατευσω τα νυχια μου απο το κιτρινισμα που προκαλει το τσιγαρο(χωρις να το κοψω!) 8α σου στησω αγαλμα!!!
Νηρηιδα
Καλημερούδια σου.
Αφού δεν πίνεις γάλα μπορεί κάποια στιγμή να ξαναεμφανιστούν.
Το γάλα δεν κάνει μόνο καλό στα λευκά σημάδια.
Θα σου κάνει καλό και στο κιτρίνισμα των νυχιών και γενικώς τα γαλακτοκομικά.
Προσεχώς είχα στο μυαλό μου να βάλω το κιτρίνισμα θέμα.
Μια μικρή συμβουλή είναι να πάρεις από το φαρμακείο ειδικά προστατευτικά δαχτύλων (σαν γάντι για ένα δάχτυλο είναι).
Θα περιμένω το άγαλμά μου.
χαχαχαχαχαχα
Φιλιά.
Ψευτάργυρο δεν έχω.
Έχω ψευτοθόδωρο.
Να βάλω λίγο απο αυτόν;
Χάχαχαχααααα
Καλημέρα Savvina.
Ελπίζω να είναι όλα εντάξει τώρα.
Cya
Osiris
Καλημέρα Τρελλέ Πειρατή.
Ότι έχεις καλό είναι.
Εσύ βολέψου με τον ψευτοθόδωρά σου.
χαχαχαχαχαχαχαχαχα
Εσύ θα μου πείς.
Περιμένω.
Βye.
Να ζητήσω απο σένα μια συμβουλή αν και έχω απευθηνθει παντού σε ειδικούς και έχω αγοράσει τα παντα.Δεν έχω μανικιούρ παρά ελάχιστο γιατί σαν ζωγράφος αναγκάζομαι να κόβω τα νύχια μου σίριζα.Δεν κάνω δουλειές πολλές στο σπίτι γιατί έχω γυναίκα όμως κάνω τα στοιχειώδη όπως πιάτα και κάτι πρόχειρο να πλύνω στο χέρι.Τα νύχια μου σπάζουν και ξεφλουδίζονται, αναγκάζομαι και τα λιμάρω συνέχεια βάζω υγρά απο φαρμακείο, βάζω κρέμες κτλ ,μα τίποτα.Βέβαια προσπαθώ να φορώ γάντια στα πιάτα μα ..Πες καμμιά ιδέα νέα μου φίλη!
Αχτίδα
Καλώς ήρθες στο φτωχικό μου.
Έχω σκοπό να βάλω και το σπάσιμο των νυχιών προσεχώς θέμα για ανάρτηση.
Μια μικρή συμβουλή και τα υπόλοιπα όταν μπεί το θέμα: να τρώς φρούτα και λαχανικά.
Α! Και μην τα λιμάρεις συνέχεια.Αυτό τα κάνει πιο λεπτά και γι'αυτό σου σπάνε συνέχεια.
Τώρα που σου είπα κάποια μυστικά τι να βάλω στο θέμα μου?????
Κάτι θα σκεφτώ.
Καλό σου απόγευμα.
Πες μου όταν το βάλεις..βέβαια θα έρχομαι αλλά λόγω πολύ δουλειάς αυτό το καιρό στο εργαστήρι μου ίσως χάσω συνέχεια.
Κι' εγώ πίστευα ότι τα άσπρα σημάδια οφείλονταν σε έλλειψη ασβεστίου. Νομίζω ότι όταν ήμουνα μικρή είχα κι' εγώ.
Τώρα ποτέ.
Μάλλον επειδή τα τρόφιμα που αναφέρεις ότι περιέχουν ψευδάργυρο, είναι σε μεγάλο βαθμό μέρος της καθημερινής μου διατροφής.
Τα τραγουδάκια σου όμορφα...
Έβαλες και το "She's like the wind" του αγαπημένου Patrick!
Αν και όταν το ακούγαμε εμείς, εσύ θα ήσουν 3-4 χρονών! :)))
Να' σαι καλά!
Φιλιά!
Καλησπέρα Lilith.
Μέσο της σωστής διατροφής μας οι βιταμίνες και οι πρωτείνες που λαμβάνουμε μας προστατεύουν για διάφορες ασθένειες.
Κάνεις πολύ μεγάλο καλό στον οργανισμό σου.Μπράβο σου.
Το τραγουδάκι που αναφέρεις μπορεί να βγήκε όταν ήμουν ακόμη μικρή αλλά το λάτρεψα όταν το άκουσα στην ταινία πριν πολλά χρόνια.
Όλα τα τραγούδια που έχω βάλει είναι αγαπημένα μου.
Το πρώτο ειδικά το έκλεψα από τον Osiri ως γνήσια Πειρατίνα.
χαχαχαχαχαχαχαχαχα
Καλό σου βράδυ.
Φιλιά.
λοιποοοοοοον το αγαλμα να ξερεις 8α ειναι καπως πιο αφηρημενη τεχνη!!!
Γαλα αν πιω κακαο 8α ειναι γιατι απο το αλλο...δε μπορωωωωωωωωωωωωωωωωωω!
8α παω να παρω μια ντουζινα δαχτυλογαντακια!!!!Σε λατρεψαααααααααααααααα
Νηρηιδα
χαχαχαχαχαχχα
Κάνε όπως θέλεις το άγαλμα.Να μου στείλεις πρόσκληση για τα εγκαίνιά του.Για να μαζευτούμε οι φίλοι για να σκάσουμε στα γέλια.χαχαχαχαχαχαχα
Να πίνεις γάλα έστω και με κακάο,θα σου κάνει καλό.
Όσον αφορά για τα δαχτυλογαντάκια ιδέα του Ευρύνοου ήταν γιατί εγώ δεν ήξερα ότι υπάρχει μια τέτοια λύση.Σαν πιο παλιά καραβάνα στο χώρο της ζωής ξέρει περισσότερα.
χαχαχαχαχαχαχαχα
Απλά εγώ μετέφερα την πληροφορία.
Μην πάψεις όμως να με λατρεύεις.
Φιλιά πολλά.
ΠΟΛΥ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΑ Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΣΟΥ.ΕΜΑΘΑ ΑΡΚΕΤΑ.ΚΑΛΟ ΒΡΑΔΥ ΦΙΛΗ ΜΟΥ.
Σαββινα...γεια σου !!!
...κι εγω που νομιζα οτι αυτα τα σημαδακια φερνανε τυχη !!!!
Ειχα χρονια πολλα που δεν τα ειχα ξαναδει και ανησυχουσα.....χαχχχαχαα!!!
Ενας ευκολος τροπος αλλα επωδυνος για αποκτησεις ψευδαργυρο στο σωμα σου ειναι...η ηλεκτοπληξια.....!!! Οποτε καλυτερα τα θαλασσινα δεν συμφωνεις;
την Καλημερα μου....!!!!
ααααααα. γιατρε μου σημερα με την πανσελινο εχουν μεγαλωσει περιεργα τα νυχια μου και γυρνανε προς τα κατω....εχω κατι;
ΑΑΑαααγκκκρρρρρρρρρ !!!!
Σκρουτζάκο
Καλησπέρα.
Σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια.
Μου αρέσει να σας μαθαίνω κάποια πράγματα γιατί παράλληλα με σας μαθαίνω και εγώ.
Καλό σου απόγευμα φίλε μου.
Καλησπέρα Ίσσαλλε.
Ε τότε να μην σου χαλάσω το όνειρο.Εσύ να συνεχίζεις όμως να πιστεύεις ότι αυτά τα σημαδάκια φέρνουνε τύχη.Και τότε που ξέρεις μπορεί να σταθείς τυχερός και πάλι..χαχαχαχαχαχαχαχαχα
Αν και πιστεύω ότι δεν χρειάζεσαι τα σημαδάκια για να έχεις τύχη.
Σου έχει έρθει από μόνη της.
Το 'χεις,το 'χεις.
Με την ηλεκτροπληξία όχι μόνο αποκτάς ψευδάργυρο αλλά σου κρεπάρει φυσικά και τα μαλλιά.....
:))))))))))))))))))))))))))))
χαχαχαχχαχαχαχαχαχαχαχαχα
Συμφωνώ μαζί σου.
Και όσον αφορά για την πανσέληνο και ότι σου μεγάλωσαν απότομα και περίεργα τα νύχια σου θα πρέπει να το κοιτάξεις.
Μήπως σε επιρεάζει η πανσέληνος και μεταμορφώνεσαι σε λύκο......
χαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχχαχαχαχαχαχα
Καλό απόγευμα.
Και ευτυχώς που είσαι μακριά και δεν κινδυνεύω.
χαχαχαχαχα
Δημοσίευση σχολίου