ΣΚΑΣΙΜΑΤΑ ή ΚΑΘΕΤΕΣ γραμμώσεις στα νύχια

Τα μικρά κοιλώματα στα νύχια είναι σύνηθες σύμπτωμα της ψωρίασης, αλλά πολλές φορές προκαλείται και από ανεπάρκεια βιταμίνης C. Κάθετες γραμμώσεις είναι οι γραμμές που ξεκινούν από το ελεύθερο άκρο του νυχιού και κατευθύνονται προς τη ρίζα του.


Μήπως βάφετε συχνά τα νύχια σας;
Τα διαλυτικά που χρησιμοποιούνται για την αφαίρεση του χρώματος των βερνικιών αφυδατώνουν τα νύχια, τα ξεφλουδίζουν και τα λεπταίνουν.


Μπορεί να φταίει ο θυρεοειδής;

O θυρεοειδής είναι ένας αδένας που ελέγχει πολλές λειτουργίες του οργανισμού και γι’ αυτό, όταν απορυθμίζεται, παρουσιάζονται συνήθως έντονα συμπτώματα σε διάφορα όργανα του σώματος, μεταξύ των οποίων και στα νύχια.

Ασχολείστε πολύ με τις δουλειές του σπιτιού;

Αν πλένετε τα πιάτα ή τα ρούχα χωρίς να φοράτε γάντια, τότε είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίσετε πρόβλημα με τα νύχια σας. Η υπερβολική επαφή των χεριών με το ζεστό νερό κάνει τα νύχια πιο μαλακά και επομένως πιο εύθραυστα, ενώ οι χημικές ουσίες των απορρυπαντικών τα ξηραίνουν και τα αφυδατώνουν. Καλό είναι, λοιπόν, να φοράτε γάντια όταν ασχολείστε με τις δουλειές του σπιτιού και να πλένετε τα χέρια σας με κρύο νερό.

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C.

Φρούτα και λαχανικά, κυρίως φράουλες, εσπεριδοειδή, ακτινίδια, κεράσια, πεπόνι, ντομάτα, λάχανο, κόκκινη πιπεριά, μπρόκολο, παπάγια, μάνγκο, μαιντανό, ανανά, αγγούρι.